Magazín

Vážení zákazníci,   vzhledem k současným vládním omezením COVID-19, dočasně zavádíme osobní schůzky na našem showroomu v Praze na základě předchozí telefonní domluvy ve dnech Po a Stř. Budeme se Vám plně věnovat. Myslíme na naší vzájemnou bezpečnost. Těšíme se na Vaší návštěvu!   Petr Volf Jednatel společnosti

Ve Finsku, které má přes 5,6 milionu obyvatel, je podle agentury DPA přibližně 3,2 milionu saun a asi 90 procent Finů posedí v sauně každý týden. „Sauna je nedělitelnou součástí všedního dne a oslav, tělesného a duševního zdraví a finského způsobu života,“ vyzdvihla národní tradici finská ministryně pro vědu a kulturu Annika Saarikková. Před zapsáním na seznam UNESCO se Finsko muselo zavázat, že bude pečovat o pokračování původní tradice saunování a že bude zdůrazňovat její význam pro finské obyčeje, zdraví, blaho a také pro demokracii.    K živoucímu dědictví patří i zvyky a tradice, které jsou ve Finsku se saunováním spojeny. Návštěvy sauny jsou opěvovány v písních a jsou součástí legend. .

VÁŽENÍ ZÁKAZNÍCI - od 20.12.2020 - 5.1.2021 , bude v PRAZE SCHOWROOM UZAVŘENO ! Přejeme Vám hezké prožití vánočních svátků a příjemný novoroční zážitky v saunách od Saunatopu.Děkujeme Vám za Vaši přízeň ,jen v roce 2020 jsme postavili 193 saun.Je už  Vás za 29 let více jak 5000 .  Budeme se na Vás opět těšit v novém roce 2021. Petr Volf - majitel SaunaTop

Infrakabina pro 1 osobu.Rozměry:125x78x143 cm.Vpředu zářič 750W,zádový zářič 350W. Montáž v ceně.

Ve dnech 5.10.-9.10 2020 bude schowroom UZAVŘENO. Volejte v případě potřeby 774 554 468 p.Hlínovou. Omlouváme se za komplikace - team Saunatop.

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví. Tak řekněte, proč byste to také nezkusili? Kupříkladu ve Finsku je sauna součástí kulturního dědictví, považuje se za posvátné místo třeba jako kostel, a tak je zakázáno se v jejích prostorách hádat nebo nadávat. Dokonce tu mají prý i saunového elfa, jmenuje se Saunatonttu a dovede kouzlit a uzdravovat. Kdo ví, jak to je, jedno je ale jisté, saunování je zdraví prospěšné a my vám hned řekneme proč, s čím nám i našemu tělu pomáhá. Imunita Zrychluje totiž oběhovou soustavu, buňky potom distribuují po těle více kyslíku a imunitní systém startuje tvorbu bílých krvinek, jež jsou v těle zodpovědné za boj s viry a infekcemi i za eliminaci patogenů. Je potvrzeno, lidé, kteří navštěvují saunu, mají dvojnásobně vyšší šanci než ostatní, že se úspěšně vyhnou virovým onemocněním. Regenerace
Má blahodárné účinky na přetížené svaly a stejně jako třeba masáž jim může přinést okamžitou úlevu. Zamezuje vyplavování kyseliny mléčné, takže svaly po zátěži nebolí. Také spouští přirozený proces hojení, orgány jsou víc a rychleji okysličovány a dostávají se k nim potřebné látky, což pomáhá při natržených svalech nebo onemocnění karpálních tunelů. Podle novozélandské studie pravidelné saunování snižuje například intenzitu chronických bolestí, a to až o 44 %. Psychika Žijeme ve velmi hektické době, ve stresu, mnoho civilizačních chorob, jimiž trpíme, bývá považováno za psychosomatická onemocnění. Saunování jako by bylo pro zklidnění psychiky předurčeno. Tmavé a klidné prostředí dává okamžitě odpočinout smyslům. Dochází k vyplavování endorfinů a navození takzvané šťastné únavy. Hladina endorfinů se udrží v těle poměrně dlouhodobě, podle některých studií až 72 hodin od posledního saunování. Spánek Potřebujeme ho ke správnému fungování těla. Nekvalitní spánek vede k psychickým obtížím a může být jednou z příčin propuknutí řady nemocí. Sauna dokáže během několika desítek minut navodit stav, který se podobá momentu před usnutím. Kombinací svalového relaxu, zklidnění dýchání, ustoupení chronické bolesti, vyplavení endorfinů a produkce melatoninu navozuje tzv. „šťastnou únavu“, která přetrvá i několik hodin po saunování. Dýchání
Saunování sice není možné nikdy zvolit jako stoprocentně účinnou metodu (vždycky totiž záleží na reakci konkrétního jedince a dalších symptomech jeho onemocnění), výsledky dlouhodobé praxe a také celé řady studií přesto přesvědčivě ukazují, že saunování má díky svému klimatu pozitivní vliv na plíce a na dýchací soustavu jako takovou. Japonská studie tvrdí, že saunování otevírá dýchací cesty, zvyšuje vitální kapacitu plic a průtok vzduchu, zlepšuje celkově dýchání a ulevuje od celé řady respiračních problémů. Mozkové funkce Horké teploty a následné ochlazení dokážou tělo vybičovat k protikladným reakcím – a to my chceme. Při zahřívání tělo vyplavuje celou řadu stresových hormonů, mimo jiné noradrenalin, který je zodpovědný za schopnost soustředit se. Mozek tak zajistí vznik nových neuronů i nových mozkových buněk. To pomáhá kromě jiného zlepšovat krátkodobou a dlouhodobou paměť. Jakmile stresová fáze pomine, dochází k vyplavení endorfinů a k celkovému uvolnění těla i mysli. Právě tohle snižuje depresivní stavy, a to na dobu asi až 72 hodin. Předpokládá se, že pravidelné saunování by mohlo snižovat riziko Alzheimerovy choroby a demence. Kůže a vlasy
Pobyt v sauně a prokrvení kůže má pozitivní vliv na přirozenou mazovou sekreci. To pomáhá odstraňovat toxiny a vybavovat jak pokožku, tak vlasy přirozenou ochrannou bariérou. Podle studií má zvýšená sekrece mazových žláz a očištění vlasových kořínků blahodárný vliv na růst vlasů. Klouby Saunování má vliv i na klouby, a to jak ty zdravé, tak ty stárnoucí, případně trpící některou z degenerativních poruch. Termoterapie v sauně totiž zvyšuje protažitelnost kolagenních vláken. Celkově zvyšuje práh bolesti a zlepšuje prokrvení. Saunování je proto ideální před zahájením cvičení a před protahováním. Kardio Střídání teplot má podobný efekt jako intenzivní pohybový trénink, a srdce tak na něj navyká. Ve chvíli se přejde z klidových 60 tepů za minutu na hodnotu kolem 100 a více tepů za minutu, pak následuje návrat zchlazením do klidu. Díky celkovému okysličení organismu dobře funguje oběhový systém. Saunování je prevencí infarktu, výsledek nezáleží na věku, ale na frekvenci, s jakou jedinec saunu navštěvuje. Délka života Saunování chrání organismus před propuknutím celé řady chorob, má vliv na psychickou pohodu a zachování důležitých funkcí mozku, které ovlivňují naši vitalitu a tím pádem i kvalitu života. Díky rozšíření pórů se zlepšuje dýchání kůže, pleť se zbaví nečistot, odumřelých buněk a škodlivých látek. Pravidelné saunování proto zpomaluje stárnutí kůže. Detoxikace Dokáže odstranit z těla řadu toxinů, ale i zbytky alkoholu nebo látky získané kouřením. Rychlé zahřátí organismu a s ním nastartování krevního oběhu a prokysličení organismu tak během okamžiku dokážou spustit potřebnou látkovou výměnu. Při pravidelném saunování se snižuje množství toxických látek v těle asi o pětinu a pot obsahuje 5 až 6x více nečistot a tuku než obyčejný pot. Spalování Je to skvělý doplněk při hubnoucích kúrách, i když samotné saunování spálí pouze omezený počet kalorií. V případě finské sauny je to zhruba 300 kalorií, protože se při této proceduře vypařuje takřka výhradně voda. U saun s nižší teplotou a větší vlhkostí může jít asi o dvojnásobek kalorií. Zbytek je cholesterol a další škodlivé látky. V saunách s nižší teplotou vyloučíme asi o 10 % škodlivin více než ve finské, a lépe tak nastartujeme proces hubnutí. Termoregulace Sauna zlepšuje schopnost přizpůsobit se zimě i extrémnímu horku. V době, kdy jsou vysoké teploty stále častější, se trénink v sauně může hodit. Naše tělo je vystavováno teplotním šokům při přechodu z horkého venkovního prostředí například do klimatizovaných místností. Saunování účinně zabraňuje šokovým stavům, které jsou známé například nadměrným pocením nebo okamžitým oslabením a malátností.  Autor: Tina, H. Antošíková 1. září 2020 

Saunový domek nahradil zastaralý altán.Navrhli jsme a postavili finskou saunu se vstupní chodbou a sprchou.

Vážení zákazníci z důvodu dovolené bude schowroom v Praze po podobu letních prázdnin  do 31.8.20020 OTEVŘENO jen ve středu od 10-16 hod.- ostatní dny lze schůzky v Praze zajistit jen po předchozí tel.domluvě! Děkuji a přejieme Vám hezkou dovolenou.

V pondělí padá většina omezení spojených s ukončeným nouzovým stavem. Otevírají restaurace, hotely nebo také wellness, a proto přinášíme pohled do útrob několika vybraných byznysů. Začali jsme , nyní pokračujeme wellness centrem Saunia. Jak se připravují na návrat k normálu? A bude to vlastně normál? Už se to blíží, teplota stoupá. Sauny jsou vytopené nad 70 °C a připravené na první návštěvníky po 72 dnech, kdy byly kvůli pandemii koronaviru zavřené. V jakém režimu se od pondělí pojede? S omezeným počtem osob, rozestupy mezi návštěvníky a dalšími hygienickými opatřeními. Naopak úvahy o tom, že by byly roušky povinné i při samotném saunování, se realitou nestaly. Roušky jsou podle vládního nařízení vyžadovány pouze při pohybu po saunovém světě, nikoli v saunové kabině nebo při relaxaci. Roušky si bude možné vypůjčit přímo v provozovně spolu s prostěradly a ručníky, které po použití projdou dezinfekcí vyvařením. „Díky přijatým opatřením vytvoříme ze sauny výrazně bezpečnější místo, než jsou například obchody nebo restaurace. Teploty od 70 do 100 stupňů Celsia jsou pro viry likvidační. Veškeré prostory saunového světa budou intenzivně dezinfikovány, včetně například jednotlivých skříněk ihned po použití,“ říká Jaroslav Zonyga, provozní ředitel společnosti Saunia. Největší provozovatel saunových center u nás patří do vlny uvolnění, která z nařízení vlády dovoluje od 25. května otevřít mimo jiné i wellness zařízení, včetně bazénů a saun. V každé pobočce Saunie je dodržování nařízení na zodpovědnosti každého manažera i návštěvníků. „Zaměstnanci jsou proškolení a budou se pohybovat mezi návštěvníky a kontrolovat dodržování opatření,“ popisuje Zonyga s tím, že firma poslala registrovaným návštěvníkům informační e-mail a pobočky jsou zároveň vybaveny informačními materiály. „Spoléháme ale i na zodpovědnost návštěvníků jako takových – tím, že v prostoru sauny se dlouhodobě musí dodržovat celá řada striktních pravidel, neočekáváme, že by se ta nová začala hromadně porušovat,“ podotýká Zonyga. Kapacita návštěvníků sauny je odvozena od objemu vzduchu (nyní čtyři metry krychlové oproti dvěma standardního hygienického předpisu), který musí být na jednoho návštěvníka. „Před vstupem do saunového světa se musí návštěvník registrovat a vyzvednout si čip ke skříňce, máme tedy okamžitý přehled, kolik návštěvníků aktuálně máme,“ přibližuje Zonyga. Ten očekává od pondělí velký zájem klientů. „Přestože letní měsíce nepatří k našim nejsilnějším, rozhodně čekáme v meziročním srovnání skokový nárůst,“ říká Zonyga. „Pokud epidemie něco změnila, je to přemýšlení lidí o jejich zdraví a celkově prevenci v rámci zdravého životního stylu.“ V Saunii věří, že se mezi Čechy šíří povědomí o saunování a imunologických benefitech, které přináší. „Lidé budou léto brát jako klidové období, kdy se mohou otužit a připravit na podzim, který – ať chceme nebo ne – může přinést další epidemie,“ míní Zonyga.   Saunia má po Česku celkem 11 poboček – v Praze, Brně, Ostravě, Liberci a Hradci Králové. Firmu založili kamarádi a kolegové Bohumil Píše a Jan Holeček v roce 2010. Od loňského roku patří Saunia do investičního portfolia fondu Pale Fire Capital, za nímž stojí Jan Barta, Dušan Šenkypl a David Holý, tedy trojice bývalých vlastníků internetového srovnávače ePojištění.

Finsko je země tisíců jezer a ostrovů, kolébka saunování, ráj pro milovníky panenské přírody, útočiště zdravého životního stylu a podle aktuálního žebříčku OSN i nejšťastnější národ na světě. Od Finů se můžeme hodně naučit. Sauny Sauny jsou součástí pravidelné péče Finů o sebe. Ať už v zimě nebo v létě, Finové si vždy udělají čas na saunu, kde se střídá ledový skok do vody s vyhřátým sezením. Saunu považují za fyzickou i duchovní očistu, rozjímání, uvolněnost a zdraví. V sauně finské ženy rodí a saunu byste našli i v parlamentu.  Sauna je tradičně vypalovaná dřevem; „kouřová sauna“, kde kamna nemají komín, je považována za nejlepší. Voda se vylévá na horké lávové kameny, aby se zvýšila vlhkost a vyvolalo se silnější pocení. Člověk sedí nahý při teplotách kolem 90 stupňů Celsia a může se sám rozhodnout pro jemné bičování kůže březovými větvičkami, aby si zlepšil krevní oběh. Když se teplo stane nesnesitelným, je nádherné se ochladit v jezeře, bazénu nebo v moři, vrhnout se do čerstvého sněhu nebo se jen osprchovat. „To vše je ideální opakovat třikrát. Budete mít krásnou pleť, nabijete imunitu, která je nyní tolik potřeba a hlavně si i odpočinete. Na jaře a v létě se navíc nebudete potit a budete se cítit “fresh”, naprosto osvěženi,” dodává Milan Schmidt za finskou značku Rentosauna.cz. Sisu – Odpověď na tvrdé časy Sisu je slovo ve finštině pro odhodlané myšlení. Sisu znázorňuje vůli, vytrvalost, odolnost a především velké odhodlání ve chvíli, kdy stojíte tváří v tvář nepřízni osudu a vaše vyhlídky se zdají být téměř beznadějné. Stojíte na konci svých fyzických, emociálních a psychických sil, myslíte si, že už nemůžete, jenže jakási vnitřní energie vás táhne dál pokračovat. „Sisus“ doslova znamená „strhávat“, takže v sisu jde o to, abyste uvnitř sebe zvládli cokoliv. Cokoliv obtížného.  Finské přísloví: „Vidíš černá oblaka? I přesto do té bouřky skoč.“  Kalsarikänni nebo pantsdrunk – Spodní prádlo, drink a samota Být doma ve spodním prádle, alias kalsarikänni nebo pantsdrunk, je pro Finy lahůdka. Kvaitní čas strávený sám se sebou jen ve vlastní kůži. Tedy spíše ve spodním prádle. Je to finský ritual, který pomáhá se uvolnit. Záměrem není vypadat skvěle a mít dokonalou fotku na Instagram. Je to čistý odpočinek a odpoutání se od všeho kolem. Finové se prostě jednou za čas svléknou do oblíbeného spodního prádla a udělají si odpočinkový večer. Vlastně tak, jak je příroda stvořila. Beze studu. Potřebujete k tomu oblíbený drink, spodní prádlo, gauč a být úplně sami. Nenechat se ovlivnit. Vyčistit si hlavu. Můžete si ho užít i s dobrým přítelem, nebo dokonce s partnerem. Správně prožitý pantsdrunk prý dokonce rozšiřuje a upevňuje vztah. MK