Praha: U Proseckého kostela 866/9
190 00 Praha 9 - Prosek
tel.608 55 44 44

Kutná Hora: Andělská 600/10

284 01 Kutná Hora 
tel: 774 55 44 68

LYMFA - Co dělat, aby správně fungovala?

Datum: 13.10.2019

Dopřejte si saunu .......Pravidelné saunování je pro lymfatický systém velmi příznivé. Ne každý snese horkou saunu, kde teploty dosahují 90 – 120 °C, pro ty z vás jsou tu sauny, kde se teplota pohybuje okolo 60 °C, ať už jde o finské sauny nebo infrasauny. Pokud máte potíže s cévami, tlakem nebo srdcem, saunu nahraďte šetrnější variantou – střídáním teplé a studené vody během sprchování. Začínejte vždy od nohou směrem nahoru, pomalu a postupně. Pro začátek stačí nohy a hýždě. Před sprchováním si pomocí přírodního kartáče nebo ručníku stimulujte suchou pokožku krouživými pohyby.

no image
Petr Volfmajitel a jednatel SaunaTop